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O produto é tradicionalmente tomado uma vez por dia, dissolvido em água quente, chá ou leite com uma temperatura até 39 °C. Água filtrada e sem cloro é recomendada. As doses iniciais devem ser do tamanho de um grão de trigo, incrementando posteriormente até ao tamanho de uma ervilha. O Ghee (manteiga clarificada), a manteiga de coco ou mel também pode ser adicionados à solução.

CONSUMO: Diariamente – 0,2 g a 0,6 g (tamanho de uma ervilha)

A ingestão diária recomendada (0,2 a 0,6 g) não deve ser excedida. Depois de três

semanas de ingestão, uma pausa de uma semana é recomendada.

Shilajit pode ser usado de uma forma variada! É um excelente ingrediente para bebidas de regeneração, smoothies e especialidades culinárias. Ele também funciona bem com outros suplementos alimentares e géneros alimentícios, pois aumenta o seu potencial.

No domínio da cosmética, Shilajit é usado na preparação de peelings e pomadas, cujos resultados, devido à sua elevada eficiência, são excelentes.

O Shilajit não contêm alérgenos e é apropriado para todos os tipos de pele. 

Estamos muito animados por poder compartilhar receitas tradicionais Shilajit  e novas descobertas em conexão com o mesmo, por isso siga-nos!

Um tratamento Shilajit contra as estrias, cicatrizes e celulite:

  • dissolver uma parte de Shilajit em água purificada
  • dissolver 9 partes de manteiga de karité num recipiente aquecido com água morna

Adicione o Shilajit e misture a água com a manteiga de karité dissolvida, mexendo até obter uma textura uniforme.  Se quiser que esta mistura tenha um cheiro mais agradável, adicione uma gota do seu óleo essencial favorito. Permita que a pomada obtenha uma textura mais firme, deixando-a arrefecer.

Aplicação:

  • Massageie as áreas afectadas uma ou duas vezes por dia, sendo que se torna mais eficaz depois de um banho, quando os poros da pele estão abertos.
  • Para um melhor efeito, aplique uma camada mais espessa da pomada e deixe-a trabalhar por 2 horas. Tome um banho morno após o uso.

Os resultados podem ser vistos em 4-6 semanas. Esta solução de Shilajit com água purificada também pode ser utilizada como um creme para o seu dia-a-dia ou noite, rejuvenescendo e revitalizando a sua pele facial.

 

Próximos artigos:

 uma máscara Shilajit para a regeneração da pele das mãos

uma máscara nutricional para o cabelo

uma bebida regenerativa com superalimentos

um tratamento para o acne

uma pomada contra as rugas e envelhecimento da pele

um tratamento para a saúde das mulheres e equilíbrio da membrana mucosa

 

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